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「 月別アーカイブ:2017年06月 」 一覧

心に余裕のある女性になるために気をつけたい5つのこととは?

2017/06/15   -ライフスタイル

世の中の女性で魅力的に映る人はどんな女性か? それは心に余裕のある女性が持つ落ち着いた雰囲気。 大人の女性の雰囲気というのは、そんな余裕から出てくるものです。   でも、頭の中で常に余裕を持 ...

野菜不足を補うためにサラダレシピをご紹介!野菜嫌いでも組み合わせ次第で食べれるメニューがあった!?

2017/06/14   -健康

最近特に栄養不足が指摘されていますが、それほどに食事から栄養も正しく取るということは難しいんです。 レシピにも気を使って飽きないように食事メニューを毎日変える必要があるとなると、どうしても栄養に偏りが ...

初対面でも楽しく会話するための方法とコツ!相手を緊張させずに上手に対話を楽しもう!

2017/06/14   -ライフスタイル

大人になると初対面の人と話さなければいけない場面ってありますよね。 そんな時に緊張してしまってうまく話せないと悩む人は多いです。   パーティーなんかで気さくに会話している人を見るとうらやま ...

昼寝の重要性!働く人こそ効率的な昼寝が効果的だった!?

2017/06/13   -健康

仕事中に眠たくなることってありますよね・・・。 「昨日の夜、遅くまで起きていたんだろう・・・?」 あまりにも眠そうにしていた為に、上司に気を使われることもあります。   でもしっかり寝ていた ...

やる気が出ないときに一瞬でやる気を出すための方法!仕事や勉強のやる気が出ない原因とは?

2017/06/08   -健康

やらなきゃいけないことはわかっているんだけど、どうしてもやる気がでない・・・。 ついついテレビやネットで時間をつぶしてしまったり、気づけばどうでもいいことをしている・・・。   やる気が出な ...

脂肪の落ちていく順番って?効率よく部分痩せするための方法とは!?

2017/06/07   -ダイエット

鏡の前に立って自分の姿を見たときに、デコボコした体型でショックを受ける・・・。 ふだんテレビやドラマで見るきれいなモデルや女優さんの体型、雑誌で見る体付きと、自分の体とのあまりにも違う現状を見て、急に ...

隠れ肥満の解消方法まとめ!無駄な脂肪を落として健康的な体作りに取り組むべき理由とは?

2017/06/05   -ダイエット

外見上の見た目としては、太っているように見えなくても、体重を見てびっくり!?そんな隠れ肥満の人も意外と多いんです。 体脂肪率が大きい人の隠れ肥満の対象。生活習慣病の危険性もあるので、低脂肪率が大きい人 ...

自分に自信を持つための方法と考え方。弱気な人が周りに振り回されない意志を身につける方法とは?

2017/06/02   -ライフスタイル

いつも自信がなくて自分は弱い人間だと悩んでいる人。 もっと強い人間になりたいけど、何を変えればいいのかが分からない・・・。人間誰もが強いわけじゃないですよね。 心の弱い人は心の優しい人でもあります。 ...

好きな人ができない人が恋人を作るための方法とは?出会いの方法をどれだけ増やすかが重要なコツ!?

2017/06/01   -ライフスタイル

恋人が欲しいけど好きな人がなかなかできない・・・。 自分の周りの友人はみんな彼氏彼女がいるのに、自分だけが一人だと焦りますよね。   でも、好きな人ができないと言ってるだけじゃあ恋人はできな ...

めんどくさい人が知らない本当の原因と心理とは?行動するやる気を起こすための考え方とは?

2017/06/01   -健康

何をするにもやる気が出ない。 面倒くさくて何もしたくない。 こんな状態が長く続いているのであれば、少し危険な状態です。   面倒くさいというワードで調べるくらいですから、その悩みも深刻なもの ...

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