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青汁で体臭を防げる!?青汁でニオイ対策!?カラダの中の不要物質を出しきってキレイになる!

更新日:

 

体から発するイヤなニオイ。

自分ではなかなか気づきにくいところが、さらに恐いところですよね。

 

自分で気づく頃には、おそらく周りの人にイヤなニオイを撒き散らしてしまった後の可能性が高いです。

それでも一時的に臭い状態であれば、ある程度事情を理解してもらえるかもしれません。

 

しかし、普段から日常的にクサい状態を続けていれば、クサい人と認識されてしまうでしょう。

 

女性の場合は最悪です。

こんな噂が広まれば、かなりショックを受けるでしょう。

女性は体臭を良いニオイでごまかせるから大丈夫。

そう思ってますか?

 

キツい香水やニオイスプレーを大量に身につければ、ごまかせるかもしれません。

でもそれはそれで、臭いのきつい人として嫌がる人も中にはいるんですよね

 

臭いの種類によっては、好き嫌いがはっきりしますから。

自分が好意を寄せている人が、そのニオイが嫌いで、避けられる可能性だってあります

 

最近の女性の場合は、極端な食事制限によるダイエットをすることで、イヤな体臭を発する人が増えています。

自分で気づけないところが、ホントにイヤですよね。

あなたは大丈夫ですか?

 

そんな体臭について、原因と対策、そして意外なところで青汁が!?というところを見ていきたいと思います。

 

 

体臭の種類と原因

 

そもそも体臭の原因とはなんなのでしょうか?

 

体臭の原因にも種類がいくつかあります。

基本的には体臭は、汗や皮脂、雑菌などが分解されて発するニオイになります。

 

具体的に見ていきましょう。

 

汗のニオイ

 

汗にも臭い汗と臭わない汗があります。

 

臭い汗というのは、皮脂の汚れが溜まることで、発生します。

よくスポーツ選手などの汗は、イヤなニオイのしない爽やかな汗のイメージとして表現されたりしますよね。

基本的には汗は無臭なんです。

 

ただし、偏った食生活や普段の食生活が乱れている、脂分の多い食事をしている、そんな場合は、体から出る汗をイヤな汗にしてしまうんです。

 

皮脂の汚れというのは体の表面。

体の表面に関する問題は、毎日お風呂に入るように、適切にその都度しっかりとケアしてあげることで、解決できます。

長い間お風呂に入っていない人が臭いのは、正に皮脂の汚れによる臭さでしょう。

 

それに対して体内から湧き上がるように出る体臭の原因は、主に食生活にあります

 

この場合は、いくら毎日しっかりケアできていたとしても、関係ないと言えます。

基本的にはほとんどの人が毎日お風呂に入って、綺麗にしているでしょうから、注意するのは体の中から出る体臭というわけです。

 

足が臭い原因

足の臭さに関してはおそらく想像しやすいでしょう。

 

足は、靴下や靴を履くため、どうしても通気性が悪くなりますね。

足の裏ももちろん汗をかきます。

 

汗をかくと湿気につながり、通気性が悪く湿気が高い状態は、菌にとって最高の環境というわけです。

冬場のブーツなんかは、まさに臭さを育てるにはうってつけというわけです。

 

対策法としては、靴を脱いだ後しっかりと乾燥させておくこと。

できれば毎日同じものを履かずに、もう一足用意して交互に履くことができれば良いでしょう。

 

ダイエットの食事制限による体臭

 

先ほども触れましたが、極端な食事制限によるダイエットをすることで、体の中から臭くなっている人が増えています。

これも現代病と言えるのかもしれませんね。

 

もう少し具体的に説明すると、食事制限によって体の中の代謝機能が低下して、燃焼効果が下がります。

そうすると体に乳酸が止まってしまい、その乳酸が結果的にアンモニア臭の臭さを発するのです。

 

無理な食事制限で、細い体を保っているモデルさんのような子。

実は、近くでニオイを嗅いでみると、驚くほど臭いかもしれません。

 

 

腸内環境の悪化

 

腸内環境というのは、善玉菌と悪玉菌の関係性。

悪玉菌優勢の場合、腸内環境が悪いと言えます。

 

腸内環境が悪いと、食べたものを消化する時に、発酵臭が出ることで、その匂いが体内に吸収され、臭い体臭の原因となります。

 

腸内環境は、肌のトラブルや、便秘など、体の様々な所に影響を及ぼします。

 

食べたものを体の全体に送り届ける中心的な器官なので、ここが悪くなってしまうと、わかりやすい症状だけでなく、なんとなくだるかったり、元気が出ないといった不調の原因にもなります。

 

腸内環境の場合は対策の方法はわかりやすいですよね。

要は、善玉菌を増やせば良いのです。

善玉菌と乳酸菌と思ってもらってよいでしょう。

 

ヨーグルトや、乳製品に乳酸菌が含まれている表記のものが販売されていますよね。

それだけ体にとって乳酸菌が大事であり、改善に効果的だということです。

 

青汁の健康成分が!?

 

ここで冒頭にも話した青汁。

青汁に含まれる成分が、これまで見てきた原因に対して良い改善のアプローチをサポートしてくれるんです。

 

もともと健康に良い青汁ですが、最近の青汁には、フルーツも混ぜたフルーツ青汁というものもあります。

 

まずくて飲みにくい青汁をフルーツを混ぜることによって、おいしく仕上げ、果物の栄養成分だけでなく、美容効果の期待できる栄養素の混ぜ合わせた、健康サポート食品に昇華させているんです。

 

先ほどの、腸内環境を改善する乳酸菌もたくさん取り入れたり、体の代謝を高める酵素も取り入れて、身体全体をサポートしてくれます。

 

私の青汁はまずくて、すごく嫌っていたんですが、フルーツ青汁なら全然大丈夫でした。

ダイエットの取り組みに対しても、ピンポイントでサポートしてくれるので、ニオイはもちろん、体の健康を全体的に底上げしてくれるんですね。

 

年寄りだけが飲むイメージの青汁。

今ではそのイメージは古くなりつつあるんです。

健康に良い青汁は、まずくないなら取り入れない理由はないでしょう。

 

ただでさえ野菜不足になりがちな食生活

もともと野菜嫌いだったり、自炊のめんどくささによって、しっかりと栄養バランスを保った食事がなかなか送れない人も多いと思います。

 

そんな時はおいしい青汁でサポートすることができるんです。

 

おすすめの青汁

 

最後に私がオススメの青汁についてご紹介しておきます。

おすすめの青汁は、すっきりフルーツ青汁です。

 

ケールや明日葉などの基本的な青汁の成分はもちろんなんですが、自然由来の81種類の酵素が含まれています。

酵素の種類が数多く含まれることで、その効果も大きくなります。

酵素だけでなく、乳酸菌や豆乳パウダー、女性ホルモンに良いプラセンタなど、豊富な栄養素が含まれています。

 

朝の時間がないときに、朝ごはんの代わりにこれを飲むのも良いでしょう。

よくモデルさんがinstagramにアップしていますよね。

 

気になった方は、ぜひ一度公式サイトをのぞいてみてくださいね。

 

 

フルーツ青汁〜何度ダイエットをしても失敗していた方へ〜

 

 

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