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肌荒れと吹き出ものの原因とは?青汁の栄養成分で肌の美容力をアップさせよう!

更新日:

肌荒れ、吹き出物の悩みは尽きません。それも年中です。

いい加減、嫌になってきますが、この問題が起こる場所というのが顔というのがさらに最悪です。

「XXさん・・・肌の調子悪そうね・・・大丈夫?」

「(うわぁXXさん顔の肌荒れすぎ・・・かわいそう・・・)」

こんな風に、人に見られる部分なので、自分は我慢できても人に嫌な思いをさせたくはありません。見ている方は不快ですよね・・・。

 

 

もちろん自分も嫌です。いや、自分がやっぱり一番嫌なんです。

そして毎日鏡を見るので、自分が一番早く気づきます。

そう。肌荒れは治したいとは思っているんです!

当然ですよね。

そんな誰もが悩む肌のトラブルの改善に、今回は意外かもしれませんが、青汁を用いた美容のお話。

詳しく見ていきましょう。

 

肌荒れ、吹き出ものは便秘が原因!?

体の仕組みについて説明する医師

 

ご存知の方も多いとは思いますが、実は便秘は肌にとても関係があります。

肌トラブルの原因として便秘が考えられるのです。

 

顔とお腹(腸内環境)は離れた場所にありますが、やはり血液がめぐっているので、腸内環境の問題は全身に影響します

腸内環境というのは、食べたものを吸収する所でもありますが、体にいらないものを出すところでもあるわけです。

体に不要な悪性物質は毒素を撒き散らします。

つまり便を体内にとどめておくと、毒素を出し続けるものを置いておくことと同じなわけです。

 

部屋のごみを、ゴミの回収日に出さずに、部屋に置いたままにするようなものです。臭い匂いがずっと立ち込めるだけでなく、生ゴミなどがさらに腐って、どんどん状況は悪化します。

そして、悪性物質をエサに、腸内環境の悪玉菌の割合が大きくなります

そういった腸内環境の悪化した状態に発生した毒素が、腸管から全身へと流れ、それが肌のトラブルの原因となっているのです。

 

便秘によって、すっきりしないことからストレスにもつながります。肌トラブルの原因も様々です。

外からの刺激に対して、皮膚が乾燥していれば、菌などのウイルスから肌を守ることが出来ない。もちろんこれも十分考えられる原因です。

乾燥肌だという人はしっかり保湿しましょう。

そういったわかりやすい原因は特に思い当たらない。食事にも気を使っているし、肌に優しい美容を心がけている。睡眠をしっかりとって、ストレスもあまり貯めないタイプ。

でもなぜか、肌のトラブルがずっと改善しない。そういった場合に、腸内環境の悪化が考えられます。

 

青汁による腸内環境への影響

ここで青汁の効果についてお話ししましょう。

 

そもそも便秘というのは、定義としては、1週間に2回以下の排便とされている。つまり便が出て行かないということ。便そのものは体内に存在しているはずです。

 

便秘にもタイプが存在するのですが、どのタイプも便が出て行かない、腸内での動きに問題があるということになります。

カチカチの便から下痢のような水分が豊富な便。下痢まで行くと詰まるということはないでしょう。

便秘に食物繊維が有効と言われますが、これは食物繊維が持つ水分によって便が流れやすくなるということです。

その食物繊維の宝庫が青汁というわけです。

 

青汁に含まれる、ケール、大麦若葉、明日葉などは、食物繊維が大量に含まれています。

青汁と言うとなんとなく健康に良い飲み物で、お年寄りが健康のために飲む。そういったイメージをお持ちでしょうか?

最近では、青汁に含まれる成分がさらに見直され、若い世代にもたくさんに取り入れられています。美容に気を使う芸能人やモデルさんにもかなり人気なのが青汁なんです

 

便秘に効く薬の場合、その時々で症状がきつい時にだけ飲むという人も多いかもしれません。

 

青汁であれば毎日取り組むようになるので、継続的に豊富な食物繊維をとることで、おそらく便秘になる可能性がかなり低くなるでしょう。

これを機に、青汁についてのイメージを見直してもらい、便秘でお悩みであれば、青汁を取り入れてみませんか?

 

青汁の中でもおすすめできるものって?

青汁と言ってもかなり種類が出ています。各社こだわって製品を開発されているので、どの青汁を飲んでもそれなりに効果は期待できるでしょう。

私がお勧めしたい青汁は、すっきりフルーツ青汁です。

 

この青汁は、フルーツ青汁ということでまずものすごく飲みやすいです。やっぱり継続するには味がとても大切です。まずいと飲むのがおっくうになって、続かないですからね。

フルーツ青汁は、基本的な青汁の成分はもちろん、美容健康に良いフルーツなども豊富に含んでいて、なおかつ美味しい青汁です。先ほど、モデルさんに大人気といった青汁は、このフルーツ青汁なんです。

すっきりフルーツ青汁は、購入者の実感率が96%超えと、確かな反響があるのですが、私が推したいのは、酵素と乳酸菌です。このフルーツ青汁には81種類もの酵素が含まれているんです。

 

最近は酵素ドリンクなども流行って、酵素の大切さも広まってきました。ただ、81種類も酵素が含まれるというのはなかなか見ないです。

この酵素青汁に組み合わせようと思った発想は、驚きでもあり納得でもありますよね。酵素ドリンクと青汁を両方分けて飲むとなると大変です。

2つを同時に摂れるのはとてもありがたいです。

 

そして乳酸菌。乳酸菌は善玉菌。腸内環境を良くするために、悪玉菌に対抗する唯一の勢力です。

有胞子乳酸菌という、胃酸や熱にも負けずに腸内までしっかりと生きたまま届く乳酸菌が配合されています。青汁の食物繊維に加えて、この乳酸菌も同時に取れるという優れものです。

まさにこのために用意されたような青汁と言っても言い過ぎではないんですよ。

 

 

こんなにたくさんの健康的な成分が!?すっきりフルーツ青汁を見てみる

 

 

肌荒れと吹き出ものの原因と対策まとめ

情報をまとめる女性

 

肌トラブルの原因はカラダの中の、特に腸内環境の悪化が原因と考えられます。

そのために最も効果的な方法としての青汁。

特に乳酸菌を多く含んだ青汁を積極的に取り入れることができれば、顔にまでおよんだカラダの悪影響を解消できるんです。

 

さらに青汁の美容成分を積極的に摂り入れることで、肌そのものの質を高めることができて、きれいになりながら肌荒れの原因にアプローチできる。

今までの悩みの解決の糸口になるはずです。

健康的にも非常に良い飲み物である青汁。

今まで年寄りが飲むイメージで、避けて通っていた人は、これを機にチャレンジしてみませんか?

野菜不足になりがちな現代人にもっともおすすめできる飲み物であることは間違いありませんよ!

 

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