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AカップからCカップまでは誰でも胸を大きくできる?貧乳脱出のためのバストアップ術とは!?

更新日:

貧乳がコンプレックスなみなさん。AカップやBカップというだけで恥ずかしい思いをしてきた・・・。別に気にする必要ないと言われても、やっぱり女性として胸はある程度ほしいところですよね。

でも、あきらめるにはまだ早いですよ。特に若いなら可能性は十分にあります。いや30代、40代でもそうです。妊娠するとおっぱいが大きくなることを思い出して下さい。正しくカラダにアプローチできれば、胸は大きくなるはずです。

そのための行いをちゃんとできていたか?ここが重要なところです。

 

頑張れば、巨乳は無理でもCカップまでは到達できるかもしれない・・・。ここにもう一度トライしてみませんか?

今回はカップ数の小さい胸を持つ方に、貧乳脱出のためのバストアップ術について解説します。

 

 

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BカップならすぐにでもCカップを目指せる

胸が小さいことを気にしている女性

もし現時点でBカップなのであれば、Cカップはもうすぐそこです。

女優の広瀬すずさんは、最近特にバストアップが目立つ噂があるようですが、BカップからCカップへうまく成長させることができたようです。20歳くらいの年齢でも、胸の成長が止まる人もいる中で、あきらめずにバストアップに取り組んでいたのかもしれませんね。

何もしなければ、バストアップの可能性は低いまま。諦めずにチャンレンジすることがまずは大前提です。

 

Aカップの人口は減少傾向!?女性のカップ数は大きくなりつつある!

昔に比べて世の中が豊かになったのが影響しているのでしょうか?

Aカップで悩んでいる女性が減少傾向にあるようです。

下着メーカーやアンケートなどでもAカップの女性は少なくなっています。

基本的な食生活の向上と、バストアップに関連する知識やケアが発達してきたことも関係しているでしょう。

 

痩せ型タイプの人は胸が大きくならない?

体重がかなり少なく、痩せ型タイプの女性は貧乳傾向が強いです。

細身なのに巨乳なのは、芸能人によるイメージが強いのでしょう。

豊胸という手段以外で、脂肪が必要なおっぱいが大きくなるためには最低限体に取り入れなければ胸は大きくなりません。

不健康なのに胸だけ大きくなるって、人間の生命活動的に見れば最悪ですからね・・・。

スマートな体型で胸が大きいのは理想ではありますが、まずは食べないことには始まらないということです。

女性であれば無理なダイエットをしがちです。

この2つを両立させるのはなかなか難しいでしょう。

 

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バストサイズとカップ数の違い

バストサイズの違いについてなんとなくしか把握していない人もいると思います。

もう一度それぞれのカップ数について、確認しておきましょう。

正しいバストサイズの測り方

バストサイズを計測するときの注意点として、姿勢が下を向かないように背筋をまっすぐ伸ばした状態で測ることです。

自分で計測する場合、正しく計測できていないことがあるので、可能であれば誰かに測るのを手伝ってもらいましょう。

 

Aカップのサイズ

Aカップはバストトップとアンダーバストの差が約10.0cmになります。

ちなみにAカップよりも下のサイズとして、AAカップというサイズも存在しています。

AAカップの場合は、差が約7.5cmになります。

ここまで貧乳だとかなり悲しいですね・・・。

 

Bカップのサイズ

Bカップはバストトップとアンダーバストの差が約12.5cmになります。

Bカップまでいけば、ブラジャーなどによってきれいな谷間を作り出すことも可能な大きさになります。

大きすぎなくても良いという人ならBカップでも満足できるかもしれませんが、それなりに大きな胸となるとCカップ以上欲しいところです。

Eカップの人にBカップの人のおっぱいの悩みなんて理解してもらえないですよね・・・。

 

Cカップのサイズ

Cカップはバストトップとアンダーバストの差が約15.0cmになります。

ここまで見て分かる通り、Dカップ以降も2.5cmずつ差が開くことによってカップ数は上がっていきます。

 

Cカップであれば、バランスの取れたおっぱいの大きさ。

巨乳になる一歩手前というところで、男性からしても大きすぎない丁度良い大きさと言われるサイズになります。

大きすぎる胸はデメリットも大きいので、それなりに胸が大きく見えるCカップが理想的という人も多いですね。

 

カップ数だけで判断するのは危険?

よくあるんですがバストサイズをカップ数だけで判断してしまうこと。

これは間違っています。

カップ数はあくまでバストのトップとアンダーによる差でしかありません。

見た目上、AカップなのにBカップより大きく見えるということがあるんです。

特に見た目上の見せ方で、胸の大きさを強調することはできます。

シェイプアップすることで、逆にバストが大きく見えることもあるということです。

カップ数にこだわって、大きくする方向だけで考えるのではなく、バランスが重要ということは再確認しておきましょう。

痩せることによって、胸が大きくなったという人は、もともと胸の大きさがあったということです。

 

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いかに脂肪を胸に定着させるかの方法を追求した結果AカップからDカップまで達成した実験談。1つだけにこだわらずに組み合わせたことによるバストアップ効果の実感が大きいんですよね。

少しでもバストアップに関することは取り入れるべきことがわかりますね。

たった1週間でも胸は大きくなる!?超短期間バストアップの方法とは!?

 

バストアップブラ

まずはブラジャーです。普段つねに身につけているブラジャー。ただデザインにこだわって選んでいる人と、バストアップブラを着けている人では、あきらかに差がつきます。

外出時でなくても、寝る時にするナイトブラもかなりおすすめです。

寝る時にブラジャーをはずしている人は、本来胸につくはずだった脂肪が、脇や背中に逃げてしまっていたかもしれません。

育乳ブラもありますが、まずは手始めにナイトブラなら試しやすいのでおすすめです。

 

厳選!ナイトブラおすすめまとめ!

 

バストアップクリーム

バストアップクリームの場合は、カラダの中からではなくカラダの外側から浸透するように成分を染みわたらせるアプローチです。

サプリメントを飲むことが苦手なタイプの人であれば、外側から女性ホルモンにアプローチすることもできます。

マッサージとの相性もよく、血行の流れが改善されれば、それだけめぐりがよくなってバストアップにつながります。

 

よくある話題で、彼氏に胸を揉んでもらうと胸が大きくなるという話がありますが、乳腺がマッサージによって刺激されれば、バストアップに対して有効なことは間違いないです。

そこにクリームの成分を加えることで、よりバストアップの効果を高める方法も有効というわけです。

 

バストアップマッサージ

なんと成功者が1万2千人もいるというバストアップマッサージの特集をご紹介します。上向きのバストにするためのツボを刺激することで、CカップがHカップまで大きくなった人も!?おっぱいが垂れがちな人も必見です。

 

単純な刺激だけでなく、リンパの流れをよくしたり、脂肪をやわらかくして、たまっている老廃物を排出させやすくすることでもマッサージはとても有効な方法です。

バストの周りに対してもマッサージすることが大切です。脇の下やバストの下から持ち上げてマッサージすることで、形自体もきれいになるというもの。

女性ホルモンの分泌もうながしながら、乳腺を刺激しつつ、乳頭の形も上向きにするマッサージで、バストアップだけなく美乳にもアプローチできるんです。

 

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食事内容を見直す

バストアップに必ず必要なのが、体に取り入れる栄養成分です。

人間の体は何も食べないとどんどん痩せていきますよね。逆に考えれば、体を大きくするためには食べなければいけません。となると、普通の食生活をしていれば都合よくおっぱいも大きくなると思いますか?

今まで同じような食生活を続けてきて成長していないのであれば、これから大きくするために積極的に食べる必要があるということです。そして、特にバストの発育に関係のある食品を取り入れたいところですね。

牛乳などを始めとした乳製品や、バストアップに有効とされているもの以外でも体の健康に良いものを食べないと、おっぱいの成長に必要な栄養成分に回す余裕がなくなるはずです。

ガリガリに痩せた人が、バストアップに良い食べ物だけ食べて体が細いのにおっぱいだけ大きくなるはずがないですよね。体の成長は健康的な体があってこそ成り立つもの。そのためには普段の食事をこれまでに比べて一変させる必要はあります。

 

私がおすすめする健康飲料はすっきりフルーツ青汁です。

青汁というだけあって、万能な栄養補給の食品がたくさん含まれています。青汁はまずいことが気になる点ですが、フルーツ青汁なのですごく飲みやすいんです。モデルさんや芸能人の人も飲み始めている人気商品なので、ダイエットにも有効。バストアップも兼ねた栄養補給に青汁から始めるのもおすすめですよ。

 

積極的なバストアップにアプローチするなら、すっきりフルーツ青汁!

 

 

 

バストアップのために必要な要素

バストアップのために必要な仕組みについても確認しておきましょう。

胸は脂肪によって構成されている

よく胸は脂肪によってできていると言われていますがそのパーセンテージはどれほどかご存知でしょうか?

胸の構成要素は約90%が脂肪分なんです。

あれだけ柔らかいのも脂肪によるおかげということです。

冒頭でも述べた通り、胸を大きくするために脂肪分は不可欠ということです。

柔らかさは胸を守ることにもつながります。

クーパー靭帯によってバストのハリが守られている

バストにも靭帯が組み込まれています。

大きすぎるおっぱいが垂れてしまっているのを見たことがあるでしょう。

あれは靭帯が伸び切ってしまったために起こる現象なのです。

運動している時におっぱいが揺れてしまって伸びることもあります。

夜寝ている時に寝返りを打つ際にも、場合によっては靭帯が伸びてしまう。

重力に負けないようにしっかりとハリのある胸を保つためには、サイズの合うブラジャーを身に着けるようにしておかなければいけないということです。

女性ホルモンによるバストアップ効果

女性ホルモンについてもよく言われる話ですね。

女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンと呼ばれるホルモンによって、バストのサイズやハリを発達させることに大きく影響しています。

 

Aカップからのバストアップ方法のまとめ!

貧乳のためのバストアップ方法について見てきましたが、いかがだったでしょうか?

 

AカップやBカップだとほとんど胸がないと言われてしまうこともあるかもしれません。そこであきらめて何もしないと、いつまでも貧乳から抜け出せないでしょう。

少しでも胸に対して正しくアプローチすることができれば、いきなりCカップを飛び越えることもあるかもしれません。少なくとも1カップ上のカップ数に持っていける可能性はかなり高いです。

 

すぐに効果を実感することは難しいですが、継続していけば貧乳は脱出できるはずです。胸が大きくなれば、女性としての魅力が上がること間違いなしなので、ぜひ取り組んでみてくださいね。

 

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