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自宅でできるライザップスタイルならジムに行けなくても痩せれる!?

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ライザップは施設に通って専属トレーナーと一緒になって、トレーニングや食事制限を行っていきます。

でも、誰もがそんな時間があるわけじゃないですよね。お金だって高い費用がかかってしまいます。そんな時に自宅でできるライザップあったらいいのになぁと思うこと、あるんじゃないでしょうか?

実は、自宅でもライザップに取り組める方法があるんです。

 

今回は、ライザップに通えなくても自宅でライザップに取り組める方法についてご紹介したいと思います。

それでは見ていきましょう。

 

 

自宅でライザップはこんな人におすすめ!

おすすめポイントをまとめる女性

 

実際に自宅でライザップに取り組む人にも、いろいろな事情の人がいます。

特に以下のようなタイプの人に自宅でのライザップが非常におすすめ。

 

仕事が忙しくて通う暇がないタイプ

例えば、単純に仕事が忙しくて通う暇がないという人。平日は夜遅くに帰ってくるし疲れている。休日も溜まった雑事をこなす必要があるので、自宅から出かけるヒマがない。

こういった人の場合は、ライザップに行って帰る時間も惜しいはずです。貴重な時間を少しでも有効活用するために、自宅で行いたい。

そんな人には自宅でのライザップがおすすめなんです。

 

専属トレーナーは不要タイプ

ライザップの特徴としては、意志の弱いタイプの人が、専属トレーナーと一緒になって取り組むことができる後押しの部分も大きいです。

でも、人によっては一人で取り組みたいという人もいるでしょう。人見知りで誰かとコミュニケーションすることにストレスを感じるようなタイプの人。ストレスを感じていても継続するのは難しいでしょう。

こういったタイプの人は、一人で自宅で黙々とやった方がより効果的でしょう。

 

まとまった時間が取れない主婦タイプ

仕事で忙しい人と似ていますが、主婦業だって立派な1つの仕事ですよね。時間があるようでないのは主婦のお仕事。細切れでやることが多すぎて、まとまった時間が取れないです。

自宅からライザップの場所が遠ければ、交通費や時間がかかってしまいます。そういった事情から諦めてしまっている人も多いでしょう。

1日の仕事の合間や、仕事のあとの時間にすぐ取り組める自宅ライザップなら、忙しい主婦の方でも十分取り組むことができます。

 

自宅でもライザップなら痩せられる理由

ダイエットに取り組む女性

 

自宅でも痩せれるならわざわざ通う必要ってどうしてなの?こんな疑問を思い浮かべる人もいるでしょう。

自宅でも痩せるためには1つ大切なことがあります。それは本気で取り組む必要があるということです。

ライザップに通ってまで痩せようとしている人は、全員が本気で取り組んでいます。20万~30万の費用をかけて取り組むので当たり前といえば当たり前でしょう。その結果、2ヶ月という短期間で10kgや15kg痩せる人がいるんですね。

 

自宅で楽に痩せれるなら皆そうしています。だからこそ、自宅で取り組む人も本気で取り組まないと痩せません。魔法で痩せるわけじゃないんです。あくまでライザップメソッドを利用するということ。専属トレーナーによるDVDはありますが、実際に側に人がいるわけじゃないので、自分で自分をしっかりとコントロールする必要があります。

まずこの点については理解しておいてください。結局は痩せるか痩せないかは自分次第ということです。

ただし、本気で痩せようと思っている人なら、最も理想的で確実な方法とも言えます。

軽い気持ちでダイエットする人にはおすすめできません。

 

RIZAP STYLE PROGRAM(ライザップスタイルプログラム)の特徴

rizap style

 

簡単にライザップスタイルプログラムの中身についてご紹介しておきましょう。

大きく分けて運動と食事とサプリメントの3つの柱で構成されています。

 

ライザップシークレットDVD

実際の運動における動きを映像で確認することができるDVD。このDVDで正しいフォームや負荷のかけかた、どう筋肉をつけていくかがわかりやすく解説されています。

1回あたりはおよそ15分~30分程度なので、すきま時間でも十分取り組めます。カウンセリングのパートもあるので、自分がどのタイプに当てはまっているか確認しながら行えます。

 

痩せやすくなる21のレシピ

ハリウッド俳優が来日した際の専属料理人の方が考案した、非売品のライザップスタイルによる低糖質で高タンパク質のレシピ。

何を食べて良くて、何を食べたらいけないかがわかり、普段の食事内容も迷いがなくなります。ダイエットのための食事における正しい知識も身につけることができます。

忙しい人でも帰ってきてからすぐに作ることができる簡単レシピなので、仕事で忙しい人でも重宝すること間違いなしです。

 

飲むライザップサプリメント

食事の代わりにもなるほどの低糖質で高タンパク質な飲むタイプのサプリメント。

食物繊維も豊富で、同時にカルシウムも補えます。味もショコラ系やバナナ、ストロベリー、抹茶と多彩で、お腹の腹持ちも良いのでトレーニング後にもうってつけ。

さらに錠剤サプリメントタイプのボディフィットスリムは、海外でも注目のグラボノイドを含むボディメイクをサポートしてくれる成分で構成されています。

 

30日間全額返金保証

実際に利用して満足行かなかった時は、30日間に限って返金の保証があります。内容は良さそうでも、実際に見てみないとわからないと不安に感じる人もいるでしょう。

返金は初回限定で商品も返送する必要があります。詳細な内容については公式サイトで必ず確認しておきましょう。

 

実際にライザップに通うことに比べればかなり安めの金額になるので、ライザップに興味はあるけど戸惑っていた人は、一度試してみませんか?必ず現状のダイエットに変化を与えてくれますよ。何かきっかけを探している人にも、特におすすめします。

 

話題沸騰!あのダイエットがついに自宅で…

 

RIZAP STYLE(ライザップスタイル)

 

自宅でできるライザップスタイルまとめ

細いカラダを手に入れた女性

 

自宅でできるライザップスタイルについてまとめてみましたが、いかがだったでしょうか?

 

ライザップに取り組みたいけど、時間や費用、通う難しさ、1人でやりたい。そんな理由から手を出せない人も多いでしょう。自宅でも取り組めるタイプなら、この悩みを全て解決してくれます。

ただし、なんとなく痩せたいくらいの人はやめておきましょう。ライザップは本気で取り組む人だけにおすすめしておきます。

短期間でどうしても痩せたい人。

ダイエットに行き詰まってしまった人。

何か変えたくてきっかけを探している人。

こんな人におすすめです。

 

ダイエットの悩みをかかえる人の参考になれば、幸いです。

 

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