美容や健康に関するおすすめのトレンド情報をご紹介していきます

おすすめトレンド美容健康サイト

ダイエット

ストレスに弱い性格だからダイエットも下手!?意識だけでダイエットの効率を豹変させる裏技とは?

更新日:

気の弱そうな女の子

 

世の中、気の強い人ばっかりじゃありません。

心の優しい、他人と争うことを嫌う、静かな人もいるんです。

 

穏やかな性格は、素晴らしいことなんです。

ただ、必要以上に、常に周りに気を使って生きていると、周りに影響されて良くないこともたくさんあります。

 

人間は、必ず周りに影響を受けます。

いま自分がいる環境にどうしても影響を受けてしまうんです。

 

どこかで自分で信じていた気持ち、大切なこと、自分にとって一番大事な考え方というものを忘れてしまうんですね。

なにかのタイミングで、それを思い出して再認識しても、また影響されてしまう・・。

自分の意思が弱くて、周りに影響されやすい人は特にそうなりやすいでしょう。

 

そしてこれがダイエットにも関係しているということです。

 

今回は、ストレスを受けやすい性格の人がダイエットもうまくいかない理由、そしていしきさえ変えればダイエットの取り組みも見違えるほど良くなることについて、お話ししたいと思います。

それでは見ていきましょう。

 

 

なにごとにも左右されやすい性格

迷いがちな女性

 

日本は特に周りの人間関係と合わせることが重要な文化です。

仕事においても、良好な関係を作るために、すぐに折れる。

 

学校に通っている学生さんの場合も、いろんな人間関係の闇を見てきているでしょう。

心が弱い人は、すぐにノーと言います。

 

周りに左右されやすい性格というのは、一見強そうな性格の人でも当てはまります。

すぐに感情的になるタイプ。

こういう人は自分の意見を言っているようで、実際は周りの影響を受けて反応しているだけです。

ボタン押したように解りきった反応してくれるんです。

 

ずるずると気持ちを引きずってしまう人もそうですね。

嫌なことがあったことを切り替えることができずに、ずっと考えている。

一度寝て起きても、まだ考えている。

他人の評価を気にしている人は、当てはまっているんじゃないでしょうか?

 

人見知りで、人と信頼関係を作るのが苦手な人。

自分より優れている人がいれば、他人へすぐに依存してしまう人。

そういった人たちは、すべて周りに選択肢をゆだねているわけです。

そこに自分の意思はありません。

自分を捨ててしまっているんです。

 

ダイエットにも大きく影響している

ダイエットがうまくいかない男性

 

ここまで見てきた性格や、意思、心のありかたは、日常的に毎日行っていることです。

サブリミナルのように刷り込まれているんですね。

周りの環境が作り上げた自分。

それが普段の行動を全て決定づけています。

 

なにかやろうと思った時に、その考え方は誰かの考えをトレースしたもの。

誰かの価値観であったり、誰かの考え方をそのまま行っているだけです。

 

そしてダイエットの取り組み方にも、それが出ていますよね。

誰かがやって上手くいったダイエット方法。

これじゃあうまくいかないのも当然です。

その人とあなたは全く違う。

 

ふだんの生活習慣も、食べているものも、運動している量も、カラダの脂肪量も、代謝機能も、消化吸収器官も、腸内環境においても、全部違うはずです。

 

本来ダイエットは、自分で作り上げるものです。

自分に合った自分だけのやり方があるんです。

 

それを見つければ、しんどい思いをしなくても、楽に簡単に痩せることができるのに、わざわざ意味のないやり方を探してきては、ダメだったと落ち込んでいる・・・。

やれファスティングダイエットが良い、糖質制限ダイエットで痩せただの、本当に信じてるんですか?

 

そろそろ自分専用の最適解を見つけたほうが楽になれますよ。

 

意識改革で一気に痩せる

意識が高まった女性

 

ダイエットは、あなたが必要だと思う間、ずっと続くわけです。

まだ若いなら今後何十年続けていくということです。

 

無理な方法しか知らずに、途中で諦めれば、30代40代で太った人になっているでしょう。

世間で見かける太った人、その多くは、痩せたいと思っているはずですが、痩せない、走ることができずに諦めた人です。

このまま行けばあなたもそうなる可能性が非常に高い。

 

ですが、自分の意識を変えて、ここで自分のやり方を見つければ、ずっとスリムな体でいることができます

しかも努力して痩せる必要もなくなる。

 

ダイエットは自分に合ったものを選べばすぐに痩せることができるでしょう。

自分に合っていないからズルズルちまちま長い間ダイエットしているといいつつ、太ったり痩せたりを繰り返して結局痩せていない。

 

そして世の中に踊らされている人たち。

ダイエットビジネスの格好の餌食というわけですね。

フィットネスジムや、ライザップは大儲けですね。

 

自分に合ったダイエットの方法って?

自分に合うものを考える女性

 

そもそも本当によく考えてください。

ダイエットという言葉を使うから、ごまかされているんです。

 

要は、痩せるか痩せないか

それだけのはず。

 

ダイエットという言い方をするから、いろんなものが出てくるんです。

痩せるか痩せないかなんて、食べる要素と消費する要素しかありえない。

 

何も食べずに運動しつづければ、みるみる痩せますが、健康によくないどころか、最後には倒れるのでやってはいけないですよ?

 

後は、バランス調整と、どれだけやるかの意識、意思の問題。

自分との戦いですよね。

 

戦いと思うと、しんどいので、自分で決めれば良いだけ。

自分でわかっていて、食べて太ったら、納得済みだからショックもないし、むしろ自分のカラダの構造を把握できたということ。

 

なにもしていないのに、急にポコポコ脂肪が飛び出してきたら、怪奇現象どころの騒ぎじゃないです。

何も食べずに運動しつづけて、太りだしても怖すぎます。

絶対にありえない。

 

そう考えると、痩せるってどれだけ簡単なんだって話ですね。

自分でそれがわかったとき、周りで痩せれない、ダイエットがうまくいかないとか言ってる人たちが笑えて見えます。

まぁそんな人ばっかりなんで、話を合わせないといけない日本はホントめんどくさいですけどね。

 

後は、痩せ方については、自分のカラダをどれだけ効率化させるかしかないでしょう。

 

わたしがおすすめするのは、酵素による代謝能力のアップと、カラダの中からいらないものを出し切るチカラをあげる、腸内環境改善の乳酸菌と、美容効果も兼ね揃えた、究極のカバー力を誇る、フルーツ青汁です。

 

青汁は飲めないんですけど、フルーツ青汁は、まぁほとんどジュースに近いんで美味しくのめます。

ただ、その栄養成分はハンパじゃないですね。

酵素の数もそうだし、乳酸菌が同時に取れるのが最高です。

女性なら、美容効果の高いプラセンタも入ってるんで、ついでに嬉しいと。

なにから初めていいかわからない人は、これをきっかけにそろそろ本気でやらないとね・・・。

 

フルーツ青汁〜何度ダイエットをしても失敗していた方へ〜

 

意識の弱い性格のダイエット意識改革まとめ

やる気がでてきた女性

 

周りに影響されやすい弱い人。

まずはダイエットだけでも成功させましょうよ。

それができれば自信につながります。

そこから何かを変えていけるようにすれば、大丈夫。

必ずうまくいきますよ。

 

 

関連コンテンツ



人気おすすめ記事

1

休日の上手い過ごし方がわからない・・・。そんな人のために休日の過ごし方の悩みタイプによっておすすめの方法を伝授します!

2

大人気でいきおいの止まらないすっきりフルーツ青汁! はたしてダイエットに有効なのか!?美容面でどれだけ優れているのか!?   そんなすっきりフルーツ青汁のどこがすごいのかについて詳しくまとめ ...

3

目つきの意外な改善方法が・・・!?目つきの悪さはデメリットばかり。早く治さないと損しつづけることに・・・。顔の印象を整える表情筋ストレッチもあわせてどうぞ!

4

バストアップを諦めてしまってませんか? これまで中途半端にバストアップに取り組んできた人は、効果を出し切れていない可能性は高いです。   バストは1カップでも大きくなれば、見た目にはぜんぜん ...

-ダイエット

Copyright© おすすめトレンド美容健康サイト , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.