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何をしてもつまらない人生が楽しくない理由って?毎日を楽しい日々に変えるための方法とは?

更新日:

生きていて楽しみがない。

毎日何をしてもつまらない。

人生が楽しくない。

現代人の悩みの1つですね。

 

昔に比べてこれだけやれることが溢れているのにもかかわらず、生きていてつまらないなんてもったいないです。

しかしなぜつまらないと感じてしまうのか?

この答えを確かめなければいけません。

どうすれば楽しいと感じることができるのか?

それさえつかめばこれから先の人生を楽しく過ごせる様になるでしょう。

 

今回は何をしてもつまらない人生が楽しくない理由と、毎日を楽しい日々に変えるための方法について詳しくまとめてみました。

 

 

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現代人は消費活動に追われている

パソコンを使いながら本を読む女性

昔の娯楽はテレビなどの一部のものに集中していました。

誰もが共通のものを見てきたので、趣味と呼ばれるものはある程度限定されていました。

しかし今の時代は、楽しいことが溢れています。

 

テレビはもちろんインターネットを中心としたサービスによって、非常に多岐にわたる娯楽が存在しています。

バラエティ番組、テレビドラマ、海外ドラマ、ラジオ、音楽、漫画、アニメ、小説、ゲーム、スポーツ、その他の様々な趣味。

1人で遊ぶにしても消費活動には限界がありません。

そのことが逆につまらなさを引き出しているのです。

 

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消費活動では永遠に満たされることがない

消費活動と呼ばれるもので人を満足することはできません。

なぜならその場限りで終わってしまうからです。

 

どれだけ面白いものだとしても一時的なもの。

終わってしまえば虚無感に襲われて、また次の消費活動に向かうだけです。

自分で何かを生み出しているわけではないので、その楽しさは限定的なのです。

さらに自分の中で過去の消費活動は記憶されある程度ハードルの高さも上がっていきます。

そうやって新しいことを探し続けるだけでは、虚しさが募りつまらないと感じてしまうのも無理はないのです。

 

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クリエイティブな活動が楽しさを生み出す

カメラで写真を撮る女性

消費活動に比べて、クリエイティブな活動は常に楽しい状態が続きます。

楽しいことを生み出そうと考えている時は、精神的にもポジティブで楽しい状態なのです。

 

友達と会って話すこともクリエイティブな活動の1つです。

どんな会話が展開されるかは分からないですが、自分も一員となってその場を作り出しているわけです。

一人で何かを作るとしても同じです。

それが失敗したとしても作っている時にすでに楽しい。

むしろ結果を気にしない方が楽しいですよね。

クリエイティブな生産活動は、消費活動に比べて明らかに楽しく時間を過ごせるのです。

 

結果を気にしないことが重要

ランニングする女性

消費活動というのは、実は自分でも気づかないうちに結果を気にしているわけです。

自分の貴重な時間を消費して、もしそれが面白くなかったら損した気分になってしまうでしょう。

消費活動は結果的に面白いかどうかわからないことが前提条件です。

つまりリスクがある行い。

 

それに比べてクリエイティブな生産活動は、結果は関係ありません。

新しいことにチャレンジすること自体がすでに楽しい。

成功すればさらに嬉しいですし、失敗してもまたチャレンジする機会が出来ると考えれば良い。

世の中で生きている人たちは、一見すると同じ様に見えます。

 

しかしその中には消費活動だけで人生を過ごしてる人と、何かを生み出そうとものを作り出そうとしている人もいるということです。

あなたが消費活動だけでつまらない人生を過ごしているのであれば、生産活動に足を踏み入れるべきです。

つまらないなどと不満を言う時間すらもったいないと感じるはずです。

貴重な人生の時間を無駄にしないためにも、自発的に自ら何かを生み出す活動を始めるのです。

 

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人生を楽しむのに年齢は関係ない

すでに高齢に差し掛かっている人は、これから新しいことなんてできないと考えるかもしれません。

しかし何かを始めるのに遅いということはないのです。

 

高齢の方でも、一人で珈琲店を開いたり、趣味のイベントを企画したり、コミュニティに参加して盛り上げたりしている人はいます。

自分一人で何かを始める自信がなければ、まずは習うところから始めればいいんです。

そこでできた人脈によって自分ができることの幅が広がるかもしれません。

自分がやりたいことのために、自分の能力で解決できないのであれば誰かに頼れば良いのです。

企画するだけでも十分な生産活動になります。

 

これまで自分から何かを始めたことがない人であれば、小さなことから始めましょう。

どんな小さなことでも成功体験を持つことで、そこからどんどん大きく広げていくことができます。

別に大きく広がらなくても、小さな成功体験でも満足できるはずですよ。

それほどにクリエイティブな活動にも価値があります。

 

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否定的なネガティブな思考を捨てる

顔をゆがめる男性

どんなことにもつまらないという人はネガティブ思考にとらわれています。

常に否定的な意見を持っている。

なぜそんなに否定的なのか?

これは深く突き詰めれば恐さの裏返しなのです。

 

自分が傷つきたくないからこそ、距離を置くためにそのことを理解して把握できているように振る舞うのです。

恐さを隠すためにあえて吠える犬と同じです。

弱い犬ほどよく吠える。

人間も同じです。

 

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周りと比較しないこと

ゆっくりと自分の時間を楽しむ女性

毎日が楽しくないつまらないという人は、逆に気にしすぎです。

周りの人達や世間の人たちが楽しそうに過ごしているように見える。

自分の状況と周りの状況を比べてしまっているんです。

 

この近くにも限界はないので、どこまで行っても満足することはできません。

毎日を楽しく過ごすために重要なことは、他人と比較しないことです。

誰になんと言われようと自分が楽しければいいはず。

自分が楽しいのかどうかだけに注目して判断を下すのです。

それができた時、周りの人に対してもつまらないと見下す様な否定的な意見はすっかりなくなっていることでしょう。

 

つまらない毎日を繰り返さないこと

人生を楽しいものにするきっかけは、今までのつまらない毎日のループを断ち切ることです。

手始めに休日に出かけたことのない場所に行くのも良いでしょう。

 

人の習慣の力は強力無比なもの。

これまで長きにわたってつまらない日常を送ってきていることが、身に染み付いてるわけです。

今何か新しいことをしようと思っていても、それを行動に起こせないとまた今までと同じ考え方にとらわれてしまうでしょう。

常に何か新しいことを取り入れる意識をもっておく。

今までなら断っていたことでも受け入れて飛び込んでみる。

そうでなければ抜け出すことはできないでしょう。

明確な意思を持って誰かが助けてくれるのを待つのではなく、自らの意思でつまらなさを断ち切る。

それしか方法はありません。

 

海外に旅行に出かける計画を立てるのも良い。

習い事を始めるのも良し。

新しい友達を作るのもおすすめですよ。

友だちがいない社会人が友達を作るための方法!誰でも簡単に友達は作れる!

 

まとめ

どこかに向かって歩いて行く女性

何をしてもつまらない人生を楽しいものに変えるための方法についてまとめてみました。

今まで消費活動に囚われていた人は、生産活動に切り替えてみてください。

それだけで既に楽しくなるはずです。

そこから新しいことをどんどん広げていく。

まずは第一歩として今までの生活習慣を断ち切ること。

意識を変えるだけでこれからの人生が大きく変わっていくのです。

 

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