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性格・心理

すぐに自分を責める人の心理と特徴。自分を責めてしまう原因を知ってもっと肯定的になるべき理由とは?

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何でもすぐに自分を責める人がいます。

人はなぜ自分自身を責めるのか?

そこには心理状況が大きく関係しています。

 

自分が前に進めるようになるのであれば、自分自身を責めることも良いでしょう。

しかし、大抵の場合、責めることでマイナス要素が大きい。

特に周りの人に迷惑をかけるようでは、自立した大人とは言えないですよね。

精神的に成熟できていない子供に過ぎません。

 

今回は、すぐに自分を責める人の心理の特徴について迫っていきます。

 

 

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すぐに自分を責める人の心理と特徴

自分を責めることで自分を守っている(責めてますアピール)

自分を責める癖がついている人は、責めているようで実際は反省していません。

守りに入っているだけなんです。

他の誰かに攻撃される前に、いち早く自分自身で責めることで守っているんです。

人は反省している人を見ると、追い討ちをかけることをためらいます。

なぜなら、弱っている人間を攻撃するのは弱いものいじめになるからです。

そして、それを分かっているからこそ、あえて積極的に自分を責めるわけです。

意識していても無意識だとしても、度胸がなく内心ではビクビクと怯えているんです。

 

全く学習できていない

自分を責める人は、学習できてない人が多い。

責める行為に満足して、中身がないんです。

自分を責めている人って、何度も同じミスをしている人って多くないですか?

ケアレスミスが多かったり、物事を深く理解しようとしない。

要するに学習能力がないわけです。

本来であれば自分を責めるという行為は、間違いを犯さないようにするための行為です。

でも自分を責め慣れている人は、感覚がマヒしているんでしょう。

実際はほとんど学習できていないも同然なのです。

 

徹底して自信がない

自分を責めている人は、徹底して自信がない人達。

特に人前で、自分を責める様子を見せる人は、本当に自信のない人。

自信のなさを自分に刷り込むように、暗示をかけていると言っても良いでしょう。

普段からダメな自分を見せておくことで、嫌なことを振られないようにしているんです。

戦略的な行為に見えますが、無意識のうちにやってしまっている人が多い。

これまで生きてきた経験の中で、反射的に行ってしまうのでしょう。

自分を責めることをやめない限り、自信を取り戻すことはできないでしょうね。

 

落ち込む自分に酔っている

自分を責めることでテンションを下げて落ち込む人。

人前で見せる人には、かなりナルシズムを感じる行為です。

かわいそうな自分のことがかわいくて仕方がない。

「なんで自分だけこんな目に合うんだ・・・」

「なんでもっとうまくできないんだろう・・・」

 

落ち込んでいる姿を見せるということは、エサを撒いているわけです。

「(誰か落ち込んでいる自分をなぐさめて!)」

「(ほら!ここにこんなに悲しそうにしている人がいますよ!)」

周りにいる優しい人は、相手にしちゃうんですよね。

そして馴れ合いが始まるわけです。

よく見る光景で誰もが見たことがあるんじゃないでしょうか?

私も見たことがあります。

 

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自分を責める人が肯定的になるべき理由とは?

なぜ自分を責めていけないかと言うと、無意識のうちにネガティブになってしまうからです。

自分を責めるという行為は、基本的にマイナス要素を取り上げるということ。

自分の失敗やダメだった行為を振り返るわけです。

ここでマイナスからプラスへ切り替えられるかが重要。

反省を活かして、次に何をすべきなのか?

ここまで考えてこそ意味のある行為です。

しかし、自分1人でここまでしっかりと考えられている人は少ない。

「ああーダメだったぁ」で、終わってしまってはいけないということです。

それならそもそも責めない方が良いですよ。

忘れてしまう方がメリットが大きいくらいです。

プロのアスリートの人たちなんかは、これをひたすら何回もくり返すことができているんでしょう。

深く反省して学ぶことができないのであれば、気にしないほうがマシです。

肯定的になるべきとはそういうこと。

自分一人で反省して学べるほど自立した精神を持っている人は、一般人では少ないでしょう。

ほとんどの人は諦め癖がついていますからね。

諦めるほうが楽。

そんな価値観なら、悩まずに楽観的に過ごしたほうが良いでしょう。

 

まとめ

自分を責める人は無意識でやってしまっているんでしょう。

長年やってきたその癖は、もう直せないかもしれないですね。

周りにそんな人がいる場合、相手にしないほうが良いですよ。

時間の無駄ですからね。

自分がそうで、改善したいと思う人は、自分を責めているときに本当に反省できているのか、もう一度よく考えてみましょう。

 

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