「健康」 一覧

何をするにもやる気が出ない。面倒くさくて何もしたくない。わかります。いいんです。無理にやる必要なんてないですよ。 ただ、自分でもどうにかできるなら改善したい、治したい。 それならば、原因を追求しましょ ...

運動不足気味であることはわかっている・・・。でもそんな中、運動不足を解消したいと思っている。 それだけで、もう素晴らしいことですよね。 健康になるためには、最低限の運動は必要です。 そのためには、いか ...

表情がかたい人は、相手に上手く心情を伝えることができません。 別に怒ってるわけじゃないのに、無表情だと言われるし、自分でもそれは自覚している・・・。 表情豊かな人がうらやましい気持ちもある。 &nbs ...

これまで生きてきた中で、私たちはたくさんの人の顔を見ています。 表情豊かな人もいますよね。でも、その中でも無表情な人もいます。 顔の筋肉がゼロ。全然表情を作らない人。自分が無表情なことを気にしている人 ...

見た目というのは、全身を通して見た時に、やっぱり顔が重要なわけです。 そして顔とは、表情。何もしていないときでも表情に違いというのはあります。 完全に無表情な人。 ニッコリと好印象な人。 どこか不満げ ...

最近流行りのお茶ダイエット。 テレビやネットなんかで、二郎ラーメンの前にある自動販売機に、黒烏龍茶が置かれているのを見たことがある人も多いんじゃないでしょうか。   しかし、実際のところトク ...

寝る前には基本的にお腹の中には何も入れないほうが良いですが、飲み物ならばちょっと違うんです。良いタイミングでカラダに取り入れれば、普段よりもぐっすり眠れるかもしれませんよ？そんな寝る前に飲むと良い飲み物についてまとめてみました。

自炊しない、できないけど野菜不足気味なのはわかっている・・・。なんか楽に野菜不足を解消する方法ってないの？そんな悩みを持つ方のために野菜不足解消方法についてまとめてみました。

最近になって女性の薄毛で悩んでいる人が増えています。 男性の場合、もし髪が薄くなっても、ある程度世間のイメージとして男性はそうなってしまう可能性がある程度認識されているので、悲しい出来事ですが、まだ心 ...

薬やサプリメント、錠剤やソフトカプセルといったものを飲む苦手なタイプの方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか。 実は、私も苦手な1人なんです。 私の場合は、毎日マルチビタミン剤（固形丸型）を寝る前に ...